دانه چیا و اثراتش بر ورزشکاران دانه چیا چاق می کنه یا لاغر؟ نحوه استفاده از دانه چیا چطوریه؟ آیا استفاده از دانه چیا برای تمام افراد مناسبه؟ دانه چیا یک نوع دانه روغنی ریزه و خوش قیافه اس که در مکزیک و آمریکاری جنوبی کشت میشه به دلیل دارا بودن فیبر بالا، مصرف […]
آگوست
24